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卷心菜玉米粥

备孕帮帮 时间:2023年01月16日 19:24

  卷心菜玉米粥 " " "你吃过卷心菜玉米粥吗?白菜不同于大白菜。

  卷心菜很小,看着肥嫩嫩的,让人很有食欲。

  事实上,在大白菜中,大白菜的营养价值并不比大白菜差多少。

  大白菜能清热解毒,具有很好的养血抗衰作用。

  那么玉米是营养价值和保健作用最高的生活主食之一。

  快来了解如何用卷心菜制作玉米粥。

  食品原料:白菜和玉米面50克。

  折叠和修改本款制作方法 1.白菜洗净。

  用沸水焯一下,捞出切块。

   2. 将玉米粉与温水混合成粥,加入卷心菜拌匀。

   3. 把锅放在火上,把水烧开,加入卷心菜丝和玉米糖浆,大火煮沸。

  食谱类别 9 个月宝宝食谱的营养价值 2. 在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用最高。

   3、玉米的维生素含量很高,是大米和小麦的5-10倍。

   4、玉米含有大量的营养和保健物质。

   5. 玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂类和胡萝卜素。

   6、玉米还含有核黄素、维生素等营养成分。

  这些物质对预防心脏病和癌症等疾病非常有用。

  在这个小卷心菜玉米粥中,在平底锅中用水煮沸,然后在火上煮约 30 分钟。

  您可以添加卷心菜使其美味可口,它是许多婴儿的天然食谱。

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卷心菜玉米粥的相关资料:
  本文标题:卷心菜玉米粥
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  文章标签:双胞胎怎么怀 试管配对成功率取决于什么
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