卷心菜炒鱿鱼 " " "只要你活着，你就必须吃。

　　如果你想活得更久，你必须吃得更好。

　　要想吃得更好，首先要改掉外出就餐的坏习惯。

　　现在的每一天，还是一个人做饭吃饭比较好。

　　如果你不会，现在我教你如何用卷心菜炒鱿鱼。

　　 1、材料：白菜 2、鱿鱼（洗净）、干辣椒（切块） 3、白菜洗净。

　　 4. 在砧板上切开备用。

　　 5. 将洗净的鱿鱼放在案板上切开。

　　 6.然后将切好的鱿鱼放入沸水中焯一下，捞出备用。

　　 7. 平底锅烧热油，将切碎的干辣椒放入锅中。

　　 8.接下来，加入切好的卷心菜，炒至裂开。

　　 9. 接下来，加入煮熟的鱿鱼，翻炒。

　　 10、最后加入适量酱油。

　　 11. 加入适量的盐。

　　 12、加入适量鸡精。

　　 13. 调味并搅拌均匀，即可食用。

　　 14.出锅和出盘。

　　至此，卷心菜炒鱿鱼的食谱就完成了。

　　相信在深入了解之后，你心里已经有了自己的想法。

　　然后你所要做的就是进入厨房并让它发生。

　　当梦想在现实中闪耀时，一定是繁星点点。

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